Então, venho dizer que minha intenção com esse post não é cubar, só preciso de ajuda ;-; teve uma época em que eu estava doente e precisei ir no hospital várias vezes em menos de um mês, isso acabou gerando um trauma e eu fico paranóico agora, sempre que sinto qualquer dorzinha começo a pensar que é algo grave e fico desesperado, o que contribui pra minha síndrome do pânico. Alguém pode me dizer como eu faço pra superar essas paranóias? ;-;
Eu não sou psiquiatra nem médico, porém esse tipo de paranoia, pelo o que eu sei, parece ser hipocondria, geralmente isto é causado quando ficamos muito obsecados por um sintoma aparentemente comum de nosso corpo e logo passamos a temer este, crendo que tal sintoma possa ser o prenúncio de alguma doença grave. Eu te recomendo a não ficar procurando na internet o significado de cada incômodo que você sente em seu corpo, pois os sites médicos muitas vezes expõem todas as doenças que o tal sintoma pode significar, logo você pode se deparar com doenças desde as mais insignificantes até mesmo com as mais graves, podendo então agravar mais ainda a sua paranóia, uma vez que são as mais graves que você se recorda mais. Em suma, tente não ligar para tudo que ocorre no seu corpo, pois quando você pensa demais no formigamento no dedão do pé, por exemplo, parece que este formiga mais do que antes. Contudo eu não sei de fato o que você está sentindo e se isto é algo grave ou não, na dúvida quanto algum suposto sintoma vá à algum médico e não fique pesquisando na internet o que tal coisa pode significar.
Muito obrigado por responder! esse é um grande problema e creio que suas dicas vão ajudar bastante, ganhou um cubo ^^
