Isso é normal. Mais você pode alterar suas configurações do fraps. Vídeo que pode lhe ajudar: http://www.youtube.com/watch?v=uxy0bWkOTs8
O fraps tem uma opção que você marca quantos FPS você gostaria de gravar, comigo é o seguinte, se eu quero gravar a 50 fps, eu coloco para gravar a 100 e assim vai, sempre o dobro do que você quer, provavelmente você esta tentando gravar a 60 seu computador não deve cravar em 60 então vai pra trinta.
[hr] Caso resolvido, tópico fechado e tag [Resolvido] Adicionada ao titulo. Obs: Esta mensagem é automatica.