As vezes acontece quem fica muito tempo em Frente de uma tela, Tenta usar menos é Descansa mais, Se não resolver o problema Procure um Oftalmologista.
Eu trabalho em hospital oftalmológico, e recomendo que você consulte um oftalmologista, pra ver se há necessidades do uso do colírio, que muitas vezes ajuda imensamente. Sempre bom lembrar que o excesso de colírio pode prejudicar o funcionamento de algumas partes do organismo, então não se automedique e nem use rotineiramente.